Quả Oliu Xanh Nguyên Trái La Pedriza 340gr

Quả Oliu Xanh Nguyên Trái La Pedriza được Meatstery nhập khẩu trực tiếp từ Tây Ban Nha, sản xuất từ những quả oliu thượng hạng vùng Địa Trung Hải – nơi nổi tiếng với khí hậu và thổ nhưỡng lý tưởng cho oliu phát triển. Nhờ quy trình ngâm muối truyền thống, quả oliu giữ được vị béo nhẹ, mặn dịu và hương thơm đặc trưng, rất thích hợp dùng làm món khai vị, salad, bánh mỳ, pizza hoặc nước sốt cho các món cá nướng.

Giá trị dinh dưỡng của quả oliu xanh

Không chỉ hấp dẫn bởi hương vị, oliu xanh còn được ví như “kho báu dinh dưỡng” của vùng Địa Trung Hải với những dưỡng chất như:

• Hàm lượng carbohydrate thấp, chủ yếu là chất béo không bão hòa đơn (axit oleic) tốt cho tim mạch.
• Giàu vitamin E, các nhóm tocopherols và polyphenol, giúp chống oxy hóa mạnh.
• Cung cấp nhiều khoáng chất thiết yếu như canxi, sắt, magie, phốt pho, kali, kẽm và đồng.
• Chứa các hợp chất quý như oleuropein và flavonoid, mang đến hương vị và lợi ích sức khỏe đặc trưng.
• Ngoài ra, trong oliu còn có protein, vitamin C, K, cùng các acid amin như histidine, leucine, methionine giúp hỗ trợ trao đổi chất.

Lợi ích sức khỏe từ quả oliu

Việc bổ sung oliu thường xuyên trong bữa ăn mang lại nhiều lợi ích:

• Tốt cho hệ tim mạch: nhờ chứa nhiều axit béo lành mạnh giúp giảm cholesterol xấu.
• Hỗ trợ tiêu hóa và gan: các hợp chất trong oliu giúp tăng cường chức năng gan, loại bỏ độc tố.
• Tốt cho xương khớp: nhờ vitamin A, D, E, K hỗ trợ hấp thu canxi và duy trì mật độ xương.
• Chống oxy hóa và chống viêm: vitamin E cùng polyphenol giúp bảo vệ tế bào, giảm nguy cơ ung thư.
• Tăng cường miễn dịch: nhờ các dưỡng chất tự nhiên, oliu giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn.

Cách thưởng thức quả oliu xanh La Pedriza

Oliu xanh là món khai vị tuyệt hảo, đồng thời cũng là nguyên liệu lý tưởng cho nhiều món ăn:

• Salad Địa Trung Hải tươi mát.
• Pizza, bánh mì nướng hoặc nước xốt cá nướng.
• Món nướng và hải sản thêm oliu khi món ăn đã chín để giữ trọn hương vị đặc trưng.

Quả Oliu Xanh Nguyên Trái La Pedriza 340g không chỉ mang đến hương vị tinh tế, đậm chất Địa Trung Hải, mà còn là nguồn dinh dưỡng lành mạnh, giúp cân bằng chế độ ăn uống hằng ngày và bảo vệ sức khỏe toàn diện cho cả gia đình.